אודות ענבל – מטפלת בתת-מודע ומייסדת המרכז לריפוי התודעה

הדרך שלי לשינוי פנימי אמיתי

מאז שאני זוכרת את עצמי, הייתה בי סקרנות עמוקה וחריגה כלפי נפש האדם והתנהגותו. עוד משנות ילדותי המוקדמות, מצאתי את עצמי בוחנת אנשים, מנתחת דפוסי התנהגות ומנסה לפענח את המנגנונים הפנימיים שמניעים אותנו. מתוך הדחף המולד הזה להבין את המורכבות האנושית, צללתי כבר בגיל צעיר לקריאת ספרי פסיכולוגיה וחקר הנפש, ופיתחתי מודלים התנהגותיים פנימיים כדי להבין כיצד אנשים חושבים ופועלים.

הצורך הפנימי הזה — לאבחן, לחקור ולהעמיק אל מעבר לרובד הגלוי — הפך את חקר הנפש לטבע שני עבורי. מתוך התשוקה המובנית הזו, הצעד הטבעי הבא שלי היה לפנות ללימודי תואר ראשון בפסיכולוגיה, במטרה לקבל כלים אקדמיים להבנת המנגנונים המניעים אותנו.

החיפוש האישי ונקודת המפנה

לפני שהפכתי למטפלת בעצמי, בעקבות התמודדויות ומשברים שחוויתי בחיי, חיפשתי דרך טיפולית שתצליח שתאפשר לי להבין את עצמי טוב יותר וליצור שינוי ממשי בחיי . בשלב זה פניתי לטיפולים פסיכולוגיים מקובלים. הם אמנם תרמו להבנה מסוימת של הדברים, אך עבורי הם לא הביאו לתוצאות משמעותיות בשטח ולא יצרו את השינוי הפנימי העמוק שחיפשתי. הרגשתי שאני מבינה יותר ברמת הראש, אבל הדפוסים עצמם — אותן תגובות ואותם רגשות — עדיין נשארו וחזרו על עצמם.

שם התחיל החיפוש האמיתי שלי. רק כאשר נחשפתי לעבודה עם תת-המודע, חוויתי שינוי שלא נשאר ברמת ההבנה בלבד, אלא קיבל ביטוי גם בחיי היום־יום.  החוויה האישית הזו הייתה נקודת מפנה משמעותית: הבנתי שזה כבר לא רק להבין את הבעיה, אלא לחוות תהליך שמאפשר לנוע אחרת, להרגיש אחרת ולפעול אחרת.  הגילוי הזה הוא שהוביל אותי להקדיש את דרכי המקצועית לעבודה עם תהליכים פנימיים עמוקים.

ארגז הכלים הקליני

מתוך הגילוי הזה, המשכתי לאורך השנים ללמוד, לחקור ולהתפתח בתחומים שונים של טיפול רגשי ותודעתי. כיום ארגז הכלים המקצועי שלי משלב עבודה עם תת־המודע, טיפול רגשי ותודעתי, נומרולוגיה פסיכודינמית, כלים אנרגטיים וגישות טיפול משלימות, המאפשרים לי להתבונן על האדם ממספר זוויות ולבנות עבורו תהליך מדויק ומותאם אישית. 

גם היום תהליך הלמידה שלי לא נעצר. אני ממשיכה לחקור, להעמיק ולחפש דרכים נוספות להעשיר את העבודה הטיפולית בקליניקה, מתוך רצון להביא לכל אדם את המענה המדויק והעמוק ביותר עבורו ועבורה.

 

הרגע המכונן: כשתאוריה הופכת למציאות

היה רגע אחד בדרך שלי שחיזק בי בצורה עמוקה את מה שעד אז רק הרגשתי. בתי נפגעה בפניה ובשיניה בעקבות נפילה קשה. כשהגענו לרופא, נאמר לנו שאין הרבה מה לעשות, ושהסיכוי לשיקום מלא אינו גבוה.

באותו רגע, מתוך המקום הכי בסיסי של אמא, ומתוך הידע והדרך שכבר נבנתה בי, בחרתי לפעול גם ברמה אחרת. עבדתי עם הכלים התודעתיים והרגשיים שעמדו לרשותי, מתוך חיבור עמוק לכוחות הריפוי הפנימיים של הגוף.

מה שקרה בהמשך היה עבורי רגע שלא ניתן להתעלם ממנו. ראיתי כיצד תהליך פנימי עמוק מקבל ביטוי גם ברמה הפיזית — בצורה שלא ציפיתי לה. הרגע הזה לא היה רק חוויה — הוא חיזק בי ידיעה עמוקה: הקשר בין גוף, נפש ותודעה הוא לא רק רעיון. הוא מציאות שניתן לפגוש ולחוות.

במה אני מאמינה?

אני מאמינה שכל מה שאנחנו חווים — בגוף, בנפש ובחיים עצמם — אינו מקרי. מאחורי כל קושי, דפוס או תחושת תקיעות קיימים חוויות, אמונות ומנגנונים פנימיים שהצטברו לאורך החיים ומשפיעים על הדרך שבה אנחנו חושבים, מרגישים ופועלים.  אנחנו כאן כדי להתפתח, ולפגוש את אותם חלקים פנימיים — לעיתים פצועים, לעיתים לא מודעים — שמבקשים שינוי וריפוי.

"עד שלא נהפוך את הלא־מודע למודע, הוא ינהל את חיינו — ואנחנו נקרא לזה גורל."

— קארל יונג

וזה בדיוק מה שאני פוגשת בקליניקה. אנשים רבים מגיעים אחרי שניסו, הבינו, עבדו על עצמם — ועדיין מרגישים שמשהו לא משתנה באמת. לא כי הם לא עושים מספיק, אלא כי השינוי עוד לא הגיע למקום שבו הדברים נוצרים.

המודל האינטגרטיבי לריפוי התודעה

מתוך העבודה בשטח הבנתי ששילוב בין גישות שונות מאפשר לראות את האדם בצורה רחבה ומדויקת יותר. במקביל, התחדדה בי ההבנה שכאשר עובדים ברבדים הללו, לעבודה משולבת – אישית וצוותית – יש עוצמה עמוקה ומשמעותית יותר, המאפשרת להגיע לרבדים עמוקים יותר.

במהלך עבודתי כמטפלת נעזרתי לא פעם בהתייעצויות מקצועיות עם מטפלות נוספות בתחום התת־המודע. כאשר עלו סוגיות מורכבות, גיליתי שוב ושוב כיצד שילוב של מספר נקודות מבט מקצועיות מאפשר לראות דברים שאדם אחד לבדו עלול לפספס. החוויה הזו חידדה עבורי את ההבנה שנפש האדם מורכבת מכדי להתבונן בה דרך זווית אחת בלבד.

מתוך ההבנה הזו נולד מודל ה־Board – מודל עבודה ייחודי שבו צוות מטפלות תודעתיות פועל יחד, בסנכרון מלא ותחת הנחייתי המקצועית, במטרה להרחיב את ההסתכלות, לדייק את התהליך ולאפשר עבודה עמוקה ומקיפה יותר.

מתוך כך נולד המודל שלי – גישה המאפשרת לעבוד במקביל ברבדים שונים, תוך שילוב בין עבודה אישית, צוותית ותהליכי עומק בתת־המודע, כדי ליצור שינוי אמיתי שמתחיל מבפנים ומשתקף בחיים עצמם.

ללוות אנשים בתהליך הזה עבורי זה הרבה מעבר למקצוע. זו שליחות.

למי מתאים התהליך?

העבודה בתת־המודע ובמודל האינטגרטיבי מתאימה לאנשים החווים תחושת תקיעות, דפוסים חוזרים, קשיים רגשיים, זוגיים או משפחתיים, אתגרים גופניים בעלי רקע רגשי, וכן לבעלי עסקים, יזמים ומנהלים המבקשים ליצור שינוי עמוק ויציב בחייהם האישיים והמקצועיים.

התהליך מתאים גם לילדים, כולל במצבים שבהם קיים קושי בשיתוף פעולה או בביטוי מילולי.

מענה ייחודי לילדים (גם ללא שיתוף פעולה מודע)

התהליך מתאים מאוד גם לילדים, כולל גילאים צעירים מאוד. העבודה בתת־המודע אינה תלויה בהכרח בשיתוף פעולה מודע או ביכולת ביטוי מילולית. הדבר מהווה מענה משמעותי להורים במצבים שבהם הילד זקוק לעזרה, אך מתקשה לקחת חלק פעיל או לשתף פעולה עם טיפול קלאסי.

הצעד הראשון לבית פנימי מאוזן מתחיל כאן

אם אתם ואתן מוכנים להפסיק להבין רק ב"שכל" ולהתחיל ליצור תנועה חדשה, יציבה ועמוקה בחייכם – המרכז שלנו כאן כדי ללוות אתכם במעטפת המקצועית והמדויקת ביותר.